Hirben.hu Hírben jók vagyunk! Énidő, elszigeteltség, egyedüllét? Vajon ugyanazt jelentik–e és szükségünk van–e rájuk? Az énidőre állítólag igen, „mert megérdemeljük”, de azért ne gondoljuk, hogy ez valami új felfedezés, régen is létezett, mikor az emberek visszavonultak olvasni, zenét hallgatni, kertészkedni egy fárasztó munkanap után, csak akkor még nem volt ilyen divatos elnevezés rá.
Az elszigeteltség a túlzásba vitt, szélsőséges, hosszan tartó magány, erre ne vágyakozzunk, mert veszélyes, énromboló is lehet, az embernek szüksége van kapcsolatokra, még ha sokszor úgy is érzi, senkit sem akar látni.
Thuy Vi Nguyen, a Durham Egyetem pszichológia tanszékének adjunktusa a magányt kutatja évek óta, azt mondja, nem arról van szó, hogy a magány mindig jó, de jó is lehet, mert segít szabályozni érzelmeinket, és nyugtató hatású, felkészít bennünket arra, hogy jobban kapcsolódjunk másokkal. 19 és 80 év közötti emberekkel készített interjúk alapján az derült ki, hogy legtöbbünk szerint a magány állapotában a fő jellemző, hogy domináns az énnel való kapcsolat. Nguyen véleménye szerint, noha a magány hasznos, mégis
Amikor egyedül vagyunk, kényelmetlenül érezzük magunkat az ingerek hiánya miatt, és mert nem támaszkodhatunk másokra, hogy alakítsák tapasztalatainkat.
Hányféle magány?
Lehet, hogy fizikailag nincs egyedül valaki, de mentálisan mégsem kapcsolódik másokhoz, már ez is magány, de a teljes magányban fizikai elkülönülés is ott van. Nguyen differenciál a privát magány és a nyilvános magány között. Az előbbi a másoktól való távolságot jelenti, az utóbbi esetében van társadalmi közeg, de nincs kapcsolat másokkal.
A jó magányban az ember saját igényeire és vágyaira összpontosíthat, mert senki nem figyeli és kontrollálja.
Erre különösen vágynak azok, akik saját szükségleteiket az idő nagy részében hátérbe szorítják, például a szülők (főleg az egyedülállók) vagy, akiknek napi munkája empátiát igényel és a másokról való gondoskodásról szól.
Sokan nem is foglalkoznak a külső ingerek blokkolásával, inkább az egyedüllét során végzett tevékenységekre összpontosítanak, nem a töprengés, hanem a cselekvés a centrális. Nguyen felméréseiben a résztvevők úgy írták le a jó <a href="//index.hu/fomo/2022/11/13/z-generacio-magany-kozossegi-media-mentalis-egeszseg/" […]
A teljes cikk megtekintéséhez és tovább olvasásához KATTINTSON IDE!
Forrás:
https://index.hu/tudomany/2023/05/05/magany-egyedullet-szabadsag-autonomia-koncentracio/
*Tisztelt Olvasó! Amennyiben a cikk tartalma módosult vagy sértő elemeket tartalmaz, kérjük jelezze számunkra info@net-front.hu e-mail címen!