Hirben.hu Hírben jók vagyunk! Nem elég, hogy a táplálkozási tanácsadók, dietetikusok és kutatók hétről hétre változtatják véleményüket – hogy melyik étel és étrend számít károsnak, hogy a reggeli kávénkat hogyan fogyasszuk el, vagy éppen azt, hogy a fürdés vagy a zuhanyzás a jobb –, most már az sem mindegy, hogy milyen pozícióban hajtjuk álomra a fejünket.
Azt ugyan eddig is tudni lehetett, hogy korántsem mindegy, hogy melyik oldalunkon fekszünk, hiszen mindegyik esetben más és más szervünket terheljük vagy éppen pihentetjük, most kiderült az is, hogy az egyik legelterjedtebb alvópóz komoly egészségkárosodáshoz vezethet.
Természetesen nem kell azért egyből az orvoshoz rohangálni, ha valaki egy ideje ebben a pózban tudta kényelembe helyezni magát esténként, de jó eséllyel megtudhatjuk az okát annak, miért gyötör bennünket állandó, sokszor már tényleg kínzó fájdalom.
Ne feküdjön úgy, mintha autóbalesetet szenvedett volna!
De melyik póznak javasolt búcsút inteni?
A legtöbben csak egy táncikálós és alátátogós videókkal teletűzdelt, fiatalokat megszólító applikációnak tartják a TikTok-ot, mégis úgy tűnik, haszna is lehet a sokszor órákig elhúzódó görgetésnek. A platformon az elmúlt hetekben kezdett terjedni ugyanis egy oktatóvideó, amelyen az alvásszakértő, James Leinhardt azt magyarázza, milyen káros lehet az, ha valaki a […]
A teljes cikk megtekintéséhez és tovább olvasásához KATTINTSON IDE!
Forrás:
https://index.hu/tudomany/2023/05/14/alvas-pozicio-poz-karos-gerinc-csigolya-tiktok/
*Tisztelt Olvasó! Amennyiben a cikk tartalma módosult vagy sértő elemeket tartalmaz, kérjük jelezze számunkra info@net-front.hu e-mail címen!