Hirben.hu Hírben jók vagyunk! A közelgő szilveszter a legtöbb ember számára egy teljesen új kezdetet is jelent, 2025-höz közeledve pedig egyre többen írják össze fogadalmaikat, amelyek betartásával a következő évben szeretnének változtatni az eddigi életükön. A listákra a legtöbben káros szokásaik visszaszorítását, vagy azok teljes megszüntetését is felvésik, így azt is sokan megfogadják, hogy a naptárak cseréjével egy időben leteszik a cigarettát.
Persze mindez koránt sem egyszerű, azonban a dohányzás káros hatásait ismerve sokan kapnak extra motivációt ahhoz, hogy egy egészségesebb élet útján járjanak a következő évben.
Számukra lehet igazán motiváló, vagy éppen elrettentő egy friss tanulmány is, amely szerint minden elszívott cigaretta hosszú percekkel rövidíti meg fogyasztója élettartamát. A University College London által végzett kutatás szerint ugyanis
a nők 22 percet, a férfiak pedig 17 percet veszítenek az életükből minden elszívott cigarettával – ez átlagosan 19,5 perc/szál.
Az Egyesült Királyság Egészségügyi és Szociális Ellátási Minisztériuma megbízásából készült kutatás így a korábbinál is jóval élesebb képet mutat a dohányosok számára, ugyanis az eddig ismert becslések szerint minden cigaretta 11 percet vág le az életünkből. Az új felmérés szerint azonban
egy doboz, azaz 20 szál cigaretta elszívása közel 7 órával is lerövidítheti az életünket.
– emeli ki a New York Post.
Persze azoknak sem érdemes legyinteni a számok hallatán, akik csak ritkán gyújtanak rá, ugyanis már napi egyetlen cigarettának is jelentős egészségkárosító hatása van: napi egy szál cigaretta elszívása 10 éven keresztül 62 050 percet, azaz 43 napot vehet el az életünkből. A nők élete ráadásul 80 300 perccel, azaz közel 56 nappal rövidülhet le.
Krónikus betegségek sora kerülhető el a leszokással
Andrew Gwynne brit közegészségügyi miniszter a kutatás eredményeivel kapcsolatban úgy fogalmazott, hogy „a dohányzás drága és halálos szokás, és ezek az eredmények felfedik a függőség megdöbbentő valóságát, rávilágítanak arra, hogy mennyire fontos a leszokás”.
Erről pedig már talán senkit nem is kell meggyőzni, ugyanis évtizedek óta tudhatjuk, hogy a dohányzás számos egészségügyi problémához járul hozzá, beleértve a a rákos megbetegedéseket, a szívbetegségeket, a stroke-ot, a 2-es típusú cukorbetegséget, a demenciát és a COPD-t azaz a krónikus obstruktív tüdőbetegséget is.
A teljes cikk megtekintéséhez és tovább olvasásához KATTINTSON IDE!
Forrás:
https://index.hu/tudomany/2024/12/30/dohanyzas-cigaretta-egeszseg-szokas-elettartam-kutatas/
*Tisztelt Olvasó! Amennyiben a cikk tartalma módosult vagy sértő elemeket tartalmaz, kérjük jelezze számunkra info@net-front.hu e-mail címen!