Hirben.hu Hírben jók vagyunk! Ha óvodáskorú gyerekek jóllétéről, boldogságáról van szó, elsőrangúan fontos a szabad levegőn töltött idő és játék, a legjobb persze a kettő ötvözete. Nincs is boldogabb kisgyerek annál, mint aki kint homokozik, bújócskázik, mászókázik, kergetőzik, mégis egyre kevesebbet vannak kint a picik is. Az óvodában azért, mert ősszel-télen macerás az öltöztetés, otthon azért, mert lusták a szülők, vagy túlféltik a gyerekeket. Ha a kicsik önállóan intéznék a felöltözést, biztos, hogy minden idejüket kint töltenék – ha nincs valami olyan okoskütyüjük, amivel bent is elvannak, de óvodásoknak nincs, ugye? Nyugtassanak meg, hogy nincs.
A korai évek fizikai aktivitása az egészséges fejlődéshez kapcsolódik: minél többet van kint a kisgyerek, annál nagyobb az esélye a (későbbi) elhízás elkerülésére, a motoros készségek megfelelő fejlődésére, a kardiometabolikus egészségi mutatók ideális alakulására. De a csontok ásványianyag-sűrűségének és tartalmának megszilárdítására is, ahogy a gerinc stabil tartására. A gerinc melletti izmok úgy tudnak fejlődni és erősödni, ha munkában vannak, és fixálniuk kell magukat. Épp erre jó a fára mászás, csimpaszkodás, egyensúlyozás, kötélhúzás. A stabil gerinc fontos a jó testtartáshoz és a gerincferdülés elkerüléséhez.
Miért jobb kint, mint bent?
A kinti játékok végül is funkcionális saját testsúlyos gyakorlatok, amelyek fejlesztik a vázizomzat erejét, és kialakítják a testkontrollt, a testtudatot. A futás, ugrás a motorikus készségeket javítja, és azért jobb a szabadban, mint bent, mert a levegőn minden érzékük bekapcsol, és csökken a stressz-szint. Plusz hozadék, hogy a természetben sokkal jobban használják a fantáziájukat, mert minden kis fadarabba egy világot láthatnak, bogarak harcát, Mikulást a bokor alján. Ezzel szemben a kész, benti játékok, játszóházak nem bíznak semmit a képzeletre. A természetben a veszélyérzetüket is tesztelhetik.
Mégis egyre kevesebbet vannak a kicsik a szabad levegőn, egy új felmérés szerint pedig
szignifikáns különbség van a lányok és a fiúk kint tartózkodása között.
A játék az agyat felfedezésre serkenti, új tapasztalatokra lehet vele szert tenni, a fantáziát is aktivizálja, erősíti a szociális készségeket, és lehetőséget teremt a szabad mozgásra. Hát még ha a szabadban teszik mindezt! Persze a szakemberek azt ajánlják, az ovisok naponta legalább 3 órát legyenek kint fizikai aktivitás közben.
Ország, város, fiú, lány
Az új brit-szigeteki felmérés (Angliában, Skóciában és Walesben) a kisgyerekek tevékenységeit vizsgálta arra fókuszálva, hogy milyen gyakran játszottak különböző helyszíneken, mennyi ideig és milyen játékkal. A válaszadó szülők egy sor kérdést töltöttek ki a szociodemográfiai és földrajzi jellemzőkkel kapcsolatban, olyanokat például, hogy hány éves a gyerek, milyen nemű és etnikai hovatartozású, hányadik a családban, milyen területen él (városi/vidék), van-e tanulási zavara, testi fogyatékossága, és milyen a családjának társadalmi státusza. Ezek a változók is befolyásolták a kintlét mennyiségét.
A játékkal eltöltött összes óra korrelált a szabadban eltöltött idővel. Ha a gyerek nincs az óvodában, akkor átlagosan […]
A teljes cikk megtekintéséhez és tovább olvasásához KATTINTSON IDE!
Forrás:
https://index.hu/tudomany/2024/10/23/jatek-ovodas-gyerek-fiu-lany-brit-sigetek/
*Tisztelt Olvasó! Amennyiben a cikk tartalma módosult vagy sértő elemeket tartalmaz, kérjük jelezze számunkra info@net-front.hu e-mail címen!