A legjobb hosszútávfutók vagyunk, de miért lett olyan népszerű az ultrafutás?

Ma már nem kell hosszú távokat leküzdeni a túléléshez, sokan mégis visszavágynak az erőpróbák korába, ezért rendeznek ultrafutásokat, maratonokat. Noha a mi két lábunk feleolyan gyors, mint másnak a négy, gondoljunk csak a gepárdra, hosszútávfutásban mégis minden állatot magunk mögé utasítunk. Hogy miért? Ennek is, mint szinte mindennek, evolúciós magyarázata van.

És akkor lemásztunk

2001-ben Közép-Afrikában találtak egymaroknyi csontot, és ezek felépítéséből a régészek és paleontológusok arra következtettek, nagyjából 7 millió évvel ezelőtt másztak le a fáról majomszerű őseink, hogy a földön folytassák kalandjaikat. Mozgásuk eleinte nem volt hatékony, de több millió év alatt az éghajlat felmelegedésével, a szavannák eluralkodásával a két lábon járás megszilárdult, és igen ügyesek lettünk benne. Felegyenesedve jobban beláttuk a tájat, a ránk leső ragadozókat, és kétszer akkora távolságot tudtunk megtenni ugyanannyi energia felhasználásával, mint ha a fákon csimpaszkodnánk. És innentől már csak egy ugrás a futás, amihez egyre jobban adaptálódott testünk.

A futás azért is nagyszerű, mert minden porcikánk részt vesz benne! Ahogy Lubics Szilvia hosszútávfutó és ultramaratonista, az Ultrabalaton és a Spartathlon többszörös győztese is elmondja,

Hirdetés

egyre stresszesebb és pörgősebb világunkban a futás jó alternatíva a szorongás csökkentésére, a befelé fordulásra, a mozgás monotóniája kikapcsol, a természet pedig megnyugtat.

Ezért járunk hát mind többen és többen izzadni a Margitszigetre és a Balaton köré is. De szerencsére az emberi anatómia támogatja ezt a mozgásformát, hiszen lábujjaink rövidek, így nem törnek el futás közben, és alsótestünkben nagyobbak az ízületek, inak és izmok, mint a felsőben: az Achilles-ín, az iliotibiális szalag (ami […]

A teljes cikk megtekintéséhez és tovább olvasásához KATTINTSON IDE!

Forrás:
https://index.hu/tudomany/2023/09/09/hosszutav-futas-evolucio-lubics-szilvia/

*Tisztelt Olvasó! Amennyiben a cikk tartalma módosult vagy sértő elemeket tartalmaz, kérjük jelezze számunkra info@net-front.hu e-mail címen!