2025. február 16., vasárnapMa Julianna napja van. Nappali nézet Éjszakai nézet EUR: 401,00 Ft | USD: 382,00 Ft | CHF: 424,00 Ft
2025.02.16. Julianna Nappali nézet Éjszakai nézet EUR: 401,00 Ft | USD: 382,00 Ft | CHF: 424,00 Ft
Kezdőlap / Tudomány / Veszélyesebb a növényi alapú tej, mint gondolnánk

Hirdetés

Veszélyesebb a növényi alapú tej, mint gondolnánk

Egy újabb kutatás szerint ugyan a növényi alapú étrendnek vannak előnyei, de a tejmentes tej fogyasztása kockázatot jelent a mentális egészségre nézve. Vagyis a vegánoknál nagyobb esélye van a depresszió kialakulásának − írta a Fox News.

A tanulmány, mely a Frontiers in Nutrition című folyóiratban jelent meg a szorongás és depresszió kialakulását vizsgálta 350 ezer megkérdezett körében, akik különböző tejfajtákat fogyasztottak. Ennek eredményeként (melyet 13 éves intervallumban figyeltek meg) azt mutatták ki, hogy 13 065 embernél depressziót diagnosztizáltak, míg 13 339-nél szorongásos tüneteket.

Roxanne Becker egy washingtoni orvosi szaklap szerkesztője elmondta, hogy a tanulmány szerint a teljes tejet fogyasztók körében 16, a félzsíros tejet ivóknál 12 százalékkal alacsonyabb, míg a más típusú tejet fogyasztók esetében 14 százalékkal magasabb esélyt állapítottak meg a depresszió kialakulására. Ugyanakkor Becker megjegyezte, hogy a kutatás több tényezőt nem vett figyelembe, mint például a teljes kalóriabevitel. A növényi alapú tejet ivóknak minden esetben 25 alatti testtömegindexe volt, de a tanulmány nem tett különbséget az alacsony és a normál testsúlyúak között.

Hirdetés

Tehát étkezési zavarokkal küzdő emberek is részt vehettek a kutatásban, akik a növényi tejet kalóriaszabályozásra használták, további az ilyen problémákkal küszködők nagyobb eséllyel voltak szorongók vagy depressziósak. Becker így nem látja bizonyítottnak, hogy a növényi alapú tejek növelnék a felsorolt betegségek kockázatát.

A megfelelő étrendet és étkezést nem pótolja semmi

[…]

A teljes cikk megtekintéséhez és tovább olvasásához KATTINTSON IDE!

Forrás:
https://index.hu/tudomany/2025/01/31/novenyi-alapu-tej-tanulmany-vegan-vitaminok-feherje/

*Tisztelt Olvasó! Amennyiben a cikk tartalma módosult vagy sértő elemeket tartalmaz, kérjük jelezze számunkra info@net-front.hu e-mail címen!

Hirdetés

Lehet, hogy érdekel...

Szivárványszínű felhőket észleltek a Mars egén

Az éjszakai világító felhők a Földön valami egészen látványos optikai jelenségek, amelyek még jóval napnyugta …