Hirben.hu Hírben jók vagyunk!
Egyesek bugyuta, kislányos dolognak tartják, mások számára valódi terápia az, ha a nap végén vagy bizonyos szituációkat és élményeket követően napló vagy blog formájában kiírhatják magukból az őket ért impulzusokat és az érzéseiket.
Mindez azonban nemcsak nekik, hanem mindenki számára igencsak hasznos lehet, egy friss kutatás szerint ugyanis
A szóban forgó kutatók eredménye amiatt is igazán figyelemreméltó, mert állításukhoz 10 ezer, Ausztráliában élő, 70 év feletti ember adatait elemezték, akiket 10 éven keresztül vizsgáltak és követtek nyomon. Az elemzés során ráadásul felfedezték, hogy
azoknál, akik például naplót vezettek, levelet írtak vagy számítógépet használtak, 11 százalékkal kisebb valószínűséggel alakult ki demencia, mint más kortársaiknál.
Ezzel szemben az eddig a megelőzés szempontjából leghasznosabbnak vélt olyan aktív mentális tevékenységek, mint a társasjáték, a kártya, a sakkozás, a keresztrejtvények vagy a sudoku csak 9 százalékkal csökkentették a kockázatot.
A kutatók azt is megállapították, hogy az olyan kézműves hobbik, mint a fa- és fémmegmunkálás, a festés vagy a rajzolás, valamint az olyan passzív szellemi tevékenységek, mint az újságolvasás és a zenehallgatás, […]
A teljes cikk megtekintéséhez és tovább olvasásához KATTINTSON IDE!
Forrás:
https://index.hu/tudomany/2023/07/20/demencia-kutatas-hobbi-oregkor-allapot-visszaforditas/
*Tisztelt Olvasó! Amennyiben a cikk tartalma módosult vagy sértő elemeket tartalmaz, kérjük jelezze számunkra info@net-front.hu e-mail címen!