2022. szeptember 26., hétfőMa Jusztina napja van. Nappali nézet Éjszakai nézet EUR: 406,00 Ft | USD: 416,00 Ft | CHF: 424,00 Ft
2022.09.26. Jusztina Nappali nézet Éjszakai nézet EUR: 406,00 Ft | USD: 416,00 Ft | CHF: 424,00 Ft
Kezdőlap / Tudomány / Rendszeresen bealszik evés után? Ne tegye!

Hirdetés

Rendszeresen bealszik evés után? Ne tegye!

Vannak, akik esküsznek a nappali szunyókálás jótékony hatásaira, sőt azt mondják, az nem is ember, aki a hétvégi ebéd után nem a kanapén landol. Amellett, hogy az evés utáni vízszintes helyzetű pihenés növeli az úszógumik előfordulásának esélyét, komoly egészségi problémákat is jelezhet, persze csak akkor, ha rendszeresen élünk vele.

Húsz éve már tudták

Egy 2002-es tanulmány összefüggést talált a nappali alvás, a magas vérnyomás és a sztrók között. Az akkori eredmények alapján a reggeli ébredés után és a délutáni alvást követően nő meg a vérnyomásos, szív- és érrendszeri betegségek kockázata. 

Ezek a megállapítások most megerősítést nyertek a brit Biobank új vizsgálata alapján. 2006-ban és 2010-ben több mint 500 000, 40 és 69 év közötti brit lakos alvási szokásait és betegségeiket vizsgálták. Majd 2010 és 2019 között is végeztek egy átfogó vizsgálatot szintén a Biobank résztvevőivel nappali pihenési szokásaikkal kapcsolatban, de mindenkit kizártak, aki korábban magas vérnyomással küzdött, vagy átesett már sztrókon. Így 358 451 személy egészségi adatait használták fel a tanulmányban.

[…]

A teljes cikk megtekintéséhez és tovább olvasásához KATTINTSON IDE!

Hirdetés

Forrás:
https://index.hu/tudomany/2022/08/17/alvas-szieszta-vernyomas-sztrok-kockazat/

*Tisztelt Olvasó! Amennyiben a cikk tartalma módosult vagy sértő elemeket tartalmaz, kérjük jelezze számunkra info@net-front.hu e-mail címen!

Hirdetés

Lehet, hogy érdekel...

Vízre bukkantak a Ryugu aszteroidából származó mintában

Vízre bukkantak a Ryugu aszteroidából származó mintában

Az 5,4 grammos mintát a Hajabusza–2 szonda gyűjtötte a Ryugu aszteroidáról. Az elemzést a Science …