Hirben.hu Hírben jók vagyunk! Úgy tűnik, a „lassan járj, tovább érsz” szólást módosítanunk kell „gyorsan járj, tovább élsz”-re. A JAMA Oncology által közzétett új tanulmány szerint ugyanis egy kis intenzív mozgással megelőzhetjük a rákot, és nem is kell nagy sportolónak lenni ehhez – írja a The Washington Post.
Több mint 22 ezer férfi és nő adatait elemezték, és azt találták, a legalább háromperces gyors mozgás már rákmegelőző hatással bír. És mi lehet három percig tartó intenzív mozgás? Például az előttünk elsüvítő busz, villamos utáni loholás.
[…]
A teljes cikk megtekintéséhez és tovább olvasásához KATTINTSON IDE!
Forrás:
https://index.hu/tudomany/2023/08/12/mozgas-futas-rak-kockazat/
*Tisztelt Olvasó! Amennyiben a cikk tartalma módosult vagy sértő elemeket tartalmaz, kérjük jelezze számunkra info@net-front.hu e-mail címen!
