Meneküljön, itt az óraállítás!

Tavasszal mind egy órával kevesebbet alszunk a már ezerszer leszavazott, mindenki által gyűlölt óraállítás miatt.  A nagy pillanat holnap, március 29-én, hajnalban érkezik, ha hajlandó felébredni rá, de miért is tenné? Ez nem az Oscar-díj átadója és nem születik gyerek sem, csak ellopnak tőlünk egy órát. 

Magyarországon 1954-ben vezették be a nyári időszámítást, akkor még a spórolással magyarázták, de ma ennek már semmi értelme nincs . G. Németh György, a Magyar Alvásszövetség elnöke szerint azonban ezekre a félévenkénti óraátállításokra már nincs semmi szükség. Feleslegesen terheli meg a szervezetet, mert igaz, van, aki észre sem veszi, más azonban hetekig rosszul alszik a felborult idő miatt.

Veszélyek a mutatókban

Az idősek és a kisgyerekek jelentik a fő kockázati csoportot, ők nehezebben állnak át az  új időre, és már nem is kéne nekik ezzel bajlódni, hiszen az EU 2019-ben egyöntetűen elfogadta, hogy el kell törölni az átállítást, csak abban nem jutnak dűlőre, hogy utána egységesen a téli vagy egységesen a nyári legyen-e. Egy 2022-es interjúban G. Németh György arról beszélt nekünk,

a nyári időszámítást jellemzően a „városi baglyok” preferálják, akik szeretnek sokáig fennmaradni, és eszükbe sem jut a lakosság nagy részét kitevő vidéki populáció, akik például a mezőgazdaságban dolgoznak, és nekik nem a legkényelmesebb a nyári órajárás.

Az országok képtelenek megegyezni, pedig a fáradtságot mindenki megérzi, a döntéshozók is. Sőt, a szív- és érrendszer terhelése is veszélyes, mert mikor alszunk, szívünk, ereink regenerálódnak, de ha ez a folyamat megváltozik, felborul a szív- és érrendszer működése.  

A kardiovaszkuláris rendszer a cirkadián ritmus szerint működik, vagyis egyfajta 24 órás belső óra szerint, amely szabályozza az élettani folyamatokat. Amikor tavasszal előreállítjuk az órákat, az ébrenléttel töltött óráink elcsúsznak a természetes fény által […]

A teljes cikk megtekintéséhez és tovább olvasásához KATTINTSON IDE!

Forrás:
https://index.hu/tudomany/2026/03/28/teli-nyari-idoszamitas-oraatallitas-bio-ritmus-cirkadian/

*Tisztelt Olvasó! Amennyiben a cikk tartalma módosult vagy sértő elemeket tartalmaz, kérjük jelezze számunkra info@net-front.hu e-mail címen!