2022. július 6., szerdaMa Csaba napja van. Nappali nézet Éjszakai nézet EUR: 404,00 Ft | USD: 392,00 Ft | CHF: 407,00 Ft
2022.07.06. Csaba Nappali nézet Éjszakai nézet EUR: 404,00 Ft | USD: 392,00 Ft | CHF: 407,00 Ft
Kezdőlap / Tudomány / Hiába tűnik jó megoldásnak, a hőségben sem érdemes meztelenül aludni

Hirdetés

Hiába tűnik jó megoldásnak, a hőségben sem érdemes meztelenül aludni

A lakásban ugyan mindenki igyekszik az összes rendelkezésére álló módon védekezni az extrán magas hőmérséklet ellen, még ennek ellenére is meglehetősen nehéz lehet az éjszakai alvás ezekben a hónapokban. 

Bár a klímák és különböző ventilátorok működtetését a szakemberek nem javasolják egész éjszakás használatra, nem ez az egyetlen olyan megoldás, amellyel nem igazán segítjük elő a lehűlésünket. 

Nem a ruha teszi az embert, de a melegben segíthet 

Sokan ugyan egész évben ruha nélkül hajtják álomra a fejüket, nyáron egyre többen döntenek úgy, hogy félredobják a pizsamát annak érdekében, hogy pihentetőbb legyen az éjszakájuk. 

Hirdetés

Hiába azonban a ledobott textil, ha a pucér éjszakákat választjuk, sokkal rosszabbul is járhatunk.

Csábító lehet ruha nélkül aludni, hogy hűvös legyen, de ez ronthatja az alvást. Amikor meztelenül alszol, a verejték összegyűlik a testen, így ott is marad. Inkább viseljen könnyű, vékony anyagú pizsamát a melegebb éjszakákon

– mondta a Ladbible-nek a Cromwell Hospital’s alvásszakértője, Julius Patrick.

[…]

A teljes cikk megtekintéséhez és tovább olvasásához KATTINTSON IDE!

Forrás:
https://index.hu/tudomany/2022/06/23/hoseg-alvas-meztelenseg-tippek/

*Tisztelt Olvasó! Amennyiben a cikk tartalma módosult vagy sértő elemeket tartalmaz, kérjük jelezze számunkra info@net-front.hu e-mail címen!

Hirdetés

Lehet, hogy érdekel...

Hihetetlen dolgot találtak az Oroszországban felrobbant meteoritban

2013. február 15-én egy 18 méter átmérőjű és 12 125 tonna tömegű aszteroida mintegy 66 …