Hirben.hu Hírben jók vagyunk! A Z generáció életét ma már nagymértékben meghatározza a digitális világ: a fiatalok figyelme mindössze nyolc másodpercig tart ki okoseszközeik használata nélkül, miközben életük jelentős részét a képernyő előtt töltik. Mocsai Lajos, a korábbi női és férfi kézilabda-válogatott szövetségi kapitánya szerint a helyzet súlyos, hiszen a fiatalok esetében a felelősségvállalásban hiányosságok, továbbá motivációs és közösségi problémák egyaránt megmutatkoznak. A sport azonban hatalmas lehetőséget kínál: megtanítja a szabályozott életmódot, a csapatszellemet és a kitartást, miközben segít erősíteni a memóriát és helyreállítani a társas kapcsolatokat.
Az október 8–9. között, immáron nyolcadik alkalommal megrendezett Netrisk és Sportinno Konferencia első napját Balatonbogláron, a Nemzeti Kézilabda Akadémia (NEKA) központjában rendezték, melynek során a Z generációról, vagyis 16–30 év közöttiekről tartott előadást Prof. Dr. h.c. Mocsai Lajos, a NEKA szakmai főigazgatója, a Testnevelési Egyetemért Alapítvány kuratóriumi elnöke, az izomláz témakörében pedig Dr. Sonkodi Balázs, a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem főmunkatársa tartott bemutatót.
A program délelőtt gyakorlati bemutatóval vette kezdetét, egy edzés keretei között Sótonyi László, a NEKA férfi NB I-es csapatának, valamint Bakó Botond, a női első osztályú együttes vezetőedzője mutatta be az eseménysorozat másik fő témájának, az egy egy elleni szituációk fontosságát a kézilabdában, illetve az arra rávezető gyakorlatokkal szolgált a csarnok egyik lelátóján helyet foglaló honi edzőkollégáknak, érdeklődőknek. A délután folyamán a csapatsportok voltak a főszerepben, egy kerekasztal-beszélgetés keretein belül Chema Rodríguez, a férfiválogatott szövetségi kapitánya, valamint más csapatsportágak képviseletében Horváth Péter, a Puskás Ferenc Labdarúgó Akadémia szakmai igazgatója, Székely Norbert, a női kosárlabda-válogatott korábbi szövetségi kapitánya, valamint Tokaji Viktor, a férfi jégkorong válogatott másodedzője, az U20-as nemzeti együttes szövetségi edzője beszélgetett a nap legfőbb témáiról.
A délelőtti program a tréning bemutatójával kezdődött, melyet Sótonyi László előadással vezetett fel: elárulta, a sportágban ma már kulcsszerepük van az előbb említett egy–egy elleni szituációknak, vagyis a támadójátékos védővel szembeni előnyszerzési kísérletének, vagy éppen fordítva, a védő miként tudja semlegesíteni ezeket a szituációkat a támadóval szemben. Ezeket az elméleti kihívásokat a későbbiekben az akadémia utánpótláskorú játékosai Bakó Botond iránymutatása mellett ültették át a pályára gyakorlati példák keretében.
14
Mikor sikeres a támadás és a védekezés?
Sótonyi László mindenekelőtt elmagyarázta a védelem legfőbb céljait ezzel kapcsolatban. A tréner kiemelte: a labdaszerzés, támadószabálytalanság, vagy egyéb hibák kikényszerítése, faultok elhelyezése, az akciók szélre kitolása, ami a kisebb szög miatt nagyobb lehetőséget ad a kapusoknak a védésre a legfontosabb. Ezt követően röviden kitért az ellenfél legfőbb feladatára is, ami a helyzet megteremtése egy adott társ számára – ez lehet létszámfölényes esetben is, vagy akár térbeli, időbeli, sebességbeli, dinamikai, vagy kondícionális, de fontos, hogy távoli lövés esetén is jobb feltéteket adjon társainak – aminek ma már jóval kisebb szerepe van a kézilabdában. Természetesen ezek önmagukban nem jelentenek alapból érvényes találatot, szükség van arra, hogy hibátlan legyen a helyzetkihasználás – hétméteresből, vagy akár kapussal szembeni helyzetben.
Mindennek a kulcsa azonban, úgy a támadó, mint a védő szempontjából – a helyezkedés.
Előbbi tekintetében a riválistól való távolság, utóbbinak pedig a minél több megállító faultra, a támadójátékos mozgásának lekövetésének fontosságára hívta fel a figyelmet. Továbbá kiemelte, fontos a labdával való egy egy elleni szituációk kialakítása, illetve anélküli mozgás. Emellett a tökéletes labdavezetés, különböző cselek (leforgás, átemelés, test mellett cselek) hatékony alkalmazása – ezeket példázta Bakó konkrét feladatokkal a későbbiekben.
14
Adja magát a kérdés, hogy mikor sikertelen egy akció? Röviden: amikor az ellenfél akarata érvényesül. Ezért is van nagy szerepe a modern kézilabdában a videózásnak, hogy minél jobban ki tudja használni az adott csapat az ellenfelek gyengeségeit, és ezekre fel tudjon készülni. Ilyenkor a legfőbb, hogy a védekező együttes szabályozni tudja a rivális mozgását, faultokkal megakadályozza a labda gyors járatását, elvegye a lendületet, valamint a szabad területeket, és egy esetleges labdaszerzés kiharcolása – amiből gyorslerohanás indítható, és könnyű gólhoz vezethet.
Ezekkel pszichés nyomás nevezhető a támadókra, amik adott esetben hibákra kényszerít(het)ik őket.
A teljes cikk megtekintéséhez és tovább olvasásához KATTINTSON IDE!
*Tisztelt Olvasó! Amennyiben a cikk tartalma módosult vagy sértő elemeket tartalmaz, kérjük jelezze számunkra info@net-front.hu e-mail címen!