Hirben.hu Hírben jók vagyunk! A rendkívüli időjárási helyzetre, valamint az ennek következtében várható energiaellátási nehézségekre tekintettel a Magyar Labdarúgó-szövetség (MLSZ) most hétvégén módosította a bajnoki mérkőzések kezdési időpontjait, így kényszerítette ki a villanyvilágítás nélkülözését a stadionokban. A döntés határozatlan időre van érvényben.
Ennek nyomán a csapatok kénytelen voltak a tűző napon összecsapni egymással. Az életbe lévő ívószünet ellenére is kókadoztak a játékosok egy idő után, a Megyeri úton az Újpest csapatkapitánya, Matija Ljujics meg is szédült a hőségtől, majd a földre rogyott. Szerencsére azonnal megérkezett hozzá az orvosi segítség, így nem lett nagyobb a baj. A második félidőben egyébként már nem volt akkora hőség a IV. kerületben, mint a kezdőrúgás pillanatában, mások nem panaszkodtak rosszullétre.
Az Újpest hétfőn a Blikknek megerősítette, hogy Ljujics a csaknem 38 fokos melegtől, és a tűző napon töltött majdnem másfél órától lett rosszul. A panaszai azt követően múltak el, hogy visszahűlt a teste. A szerb légiós annak ellenére lett rosszul, hogy a klub dietetikusa a játékosok étrendjét, míg az edzők a felkészítését eleve a melegre készülve állították össze, tette hozzá a lap.
A Ferencváros–Vasas-mérkőzésen egy szurkoló lett rosszul a melegben, őt a mentők szakszerűen ellátták a lelátón.
Sajnos máshol tragédiát idézett elő a kánikula, az Újbarok SE játékosa, Tóvári Róbert a szombati felkészülési mérkőzés lefújását követően esett össze a pályán. A mentők közel egy órán át küzdöttek érte, azonban erőfeszítéseik ellenére már nem tudták megmenteni az életét.
Ésszel éljünk most a sportolási szokásoknak
A mostani szélsőséges időjárás rendkívüli mértékben megterheli az emberi szervezetet, ezzel persze nem találtuk fel a spanyol viaszt. Az élsportolók jobban fel vannak készülve a nagy melegben történő megterhelésre, mégis előfordulhat esetükben is rosszullét, pedig mögöttük egy csapat áll, amely ilyenkor kiemelten figyel rájuk. Az amatőr sportolók, köztük a hobbifutók mögött nem áll ilyen szakmai stáb, ezért Gellér László kardiológus az Index érdeklődésére elmondta, mire érdemes ilyenkor figyelniük, ugyanis a hőség komoly egészségügyi veszélyeket rejt magában. A szakember azt tanácsolja, lehetőség szerint délben kerüljük az aktív testmozgást.
Ilyenkor kiemelten fontos, hogy sok vizet igyunk, illetve az izotóniás oldatok bevitelére is oda kell figyelni, ugyanis az izzadással a szervezet elektromos töltéssel rendelkező ionokat is veszít. A legnagyobb hőségben végzett sportolás akár szívritmuszavarhoz is vezethet, illetve a vérrögképződés kialakulásának veszélye is megnő ebben a helyzetben
– nyilatkozta lapunknak a Magyar Kardiológusok Társaságának elnöke.
Gellér László hozzátette, hogy a stimuláló italok (például energiaitalok) fogyasztása ugyanakkor kerülendő, amikor fel vagyunk hevülve, azok ugyanis elnyomják a fáradságérzetet, vagyis tulajdonképpen becsapják a szervezetet. Önmagában a napsütés is veszélyt jelent, hiszen napszúrást kaphatunk, ha nem védjük a fejünket a közvetlen, erős napsugárzástól. Ez is evidencia sokunknak, ugyanakkor nem árt folyamatosan hangsúlyozni, jegyezte meg a szakértő.
Összefoglalva, a kardiológus azt tanácsolja az átlagembereknek, hogy a legmelegebb órákban lehetőleg ne végezzenek aktív testmozgást, még ha ezzel meg is kell törniük a megszokott rutinjukat. Kiemelten fontos, hogy sok vizet igyunk, amennyiben kilépünk a hűtött helyiségből. Amennyiben mégis rávesszük magunkat az aktívabb mozgásra, pihenés közben hanyagoljuk a stimuláló szereket a minél gyorsabb regeneráció érdekében.
Egy darabig még velünk lesz a hőség
Az időjárás-előrejelzések szerint péntekig kitart az extrém hőség Magyarországon, a hét közepén akár 42 Celsius-fok is lehet egyes helyeken. Pénteken egy északnyugat felől érkező hidegfront hozhat valamennyi enyhülést, szerencsés esetben szombatra megszűnik a 40 fok körüli forróság.
Ha időjárás, akkor is Index!
[…]
A teljes cikk megtekintéséhez és tovább olvasásához KATTINTSON IDE!
*Tisztelt Olvasó! Amennyiben a cikk tartalma módosult vagy sértő elemeket tartalmaz, kérjük jelezze számunkra info@net-front.hu e-mail címen!