Hirben.hu Hírben jók vagyunk! A Nagy Magyar Alvásfelmérés 2025 szerint a hazai lakosság jelentős része alváshiánnyal küzd: több mint egyharmaduk 6 óránál kevesebbet alszik, és sokan ritkán ébrednek kipihenten. Gyakori az éjszakai felébredés és a horkolás, miközben a zaj, a stressz, a lefekvés előtti képernyőhasználat, valamint a belföldi politikai és a háborús hírek is rontják az alvásminőséget.
A felmérést kitöltő 4252 személy által megadott adatok szerint a fővárosiak 28.8 százaléka, míg a vidékiek 36,8 százaléka alszik 6 óránál […]
A teljes cikk megtekintéséhez és tovább olvasásához KATTINTSON IDE!
Forrás:
http://index.hu/belfold/2026/03/02/alvas-minoseg-felmeres-alvashiany-doomscrolling-stressz-horkolas/
*Tisztelt Olvasó! Amennyiben a cikk tartalma módosult vagy sértő elemeket tartalmaz, kérjük jelezze számunkra info@net-front.hu e-mail címen!