Életmód

A tavalyihoz hasonlóan idén is rengetegen mentek ingyenes szűrést és tanácsadást kérni a Magyar Kardiológusok Társaságának Szívünk Napja rendezvényére.Több ezren tanulhattak meg „bánni” a szívükkel, hogy az ismeretek segítségével tragédiákat előzhessenek meg. Évente ugyanis több tízezren halnak meg szív- és érrendszeri betegségekben, miközben a halálesetek jelentős része elkerülhető lenne kellő …

Az idegsejtekben rejtőzhet a túlsúly oka, nem pedig a jóllakottságért felelős leptin nevű hormon szállításának zavarában. A müncheni Helmholtz Központ kutatói egy új háromdimenziós eljárás segítségével állapították meg, hogy A szakértők eredményeiket az International Journal of Obesity című szaklapban mutatták be – közölte csütörtökön a központ. Az eljárás lehetővé tette …

Két hét után megállsz a fogyásban, bármennyire is kevés kalóriát viszel be? Ennek tudományos oka van: a szervezet hosszútávon lelassítja az anyagcseréjét, így ilyenkor hiába eszünk nagyon keveset, a kilók maradnak. Milyen tipikus hibákat követnek el a diétázók, és hogyan lehet beállítani a megfelelő kalóriaszintet? Ki az elhízott? A dietetikus …

Ma már nem kétséges, hogy az életmódunk milyen óriási hatással van az egészségünkre, betegségeket okozhat és gyógyíthat is. Íme, a legfontosabb kérdések, amelyeket végig kell gondolnunk az életmódunkkal kapcsolatban. Kétely nincs – összefüggés van! Az életmód orvoslás a bizonyítékokon alapuló orvostudomány egyik legfiatalabb ága, eredményei azonban olyan meggyőzőek, hogy immár …

Aki tapasztalta már, hogy az éjszaka zakatoló szíve miatt aludni sem képes, tudja, milyen ijesztő jelenségről van szó. Mi lehet az oka? Az aggodalom tovább emeli a pulzust Az éjszaka jelentkező magas pulzus roppant nyomasztóan hathat arra, aki átéli, hiszen a gyors szívverés és az emiatt érzett aggodalom ördögi kört …

Miért nehezebb 40 felett fogyni, és mi köze mindennek a mozgáshoz? 40 felett már nehezebb Az elhízás civilizációs betegség és emberek millióinak okoz problémát. A túlsúly kialakulását számos tényező okozhatja, többek között a mozgásszegény életmód, az ülőmunka, a helytelen táplálkozás, a stressz. Ráadásul, ahogy telnek-múlnak az évek, egyre nehezebb megszabadulni …

A legegészségesebbnek tartott étrendek egy széles körű, PURE elnevezésű vizsgálat következtetései alapján történő értékelése kissé átalakíthatja az egészséges étrendről eddig alkotott elképzeléseinket. Lehet, hogy az állati zsiradékok bizonyos mértékű fogyasztása nem is olyan ártalmas, mint eddig gondoltuk? A PURE tanulmány hét kulcsélelmiszer fogyasztását tartja egészségesnek: a gyümölcsökét, a zöldségekét, a …

Sokszor hangzik el a dietetikus rendelőjében a kérdés, hogy miért nem sikerül lefogyni vagy jobb laborértékeket elérni, annak ellenére, hogy diétázik és megpróbál a lehető legegészségesebben élni. Ilyenkor a kevésbé elhivatottak feladják az életmódváltást, ám valószínű, hogy az alkalmazott étrendben van a hiba, ezért annak módosítására van szükség. Nem személyre …

Megelőzés, szűrések – mindez nem csupán vágyálom, hanem egyre inkább lehetőség is. Most két oylan szűrőprogram is elérhető, amely segít az egészség megőrzésében vagy visszanyerésében.  A keringési betegségek kialakulásának megelőzésére prevenciós programot hirdet Budapest XII. kerületi önkormányzata a SZÍVSN országos betegegyesület, valamint a Semmelweis Egyetem Városmajori Klinikájával együttműködve, melynek keretében …

Özvegy, elvált, különélő vagy egyedülálló szívkoszorúérbetegségben szenvedő betegeken végeztek el egy négyéves nyomon követést alkalmazó nagy tanulmányt, és megállapították, hogy nekik sokkal nagyobb az esélyük arra, hogy keringési betegségben haljanak meg vagy szívinfarktust kapjanak, mint azoknak, akik párkapcsolatban élnek. A feltételezések szerint a támogató hozzátartozó hiánya lehet a fő oka …